身体浸入水中
,晚上晚上一股凉意瞬间袭来,水平水平肌肉迅速紧绷,进出心跳加快 。游泳开始划动手臂 ,高峰踢动腿,晚上晚上混为一谈时而换气。水平水平这是进出多年不曾游泳的我
,第一次进入水中。游泳 一开始,高峰我感到十分不适应,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够,身体容易浮起来 。进出但是游泳渐渐地,我逐渐掌握了技巧,高峰独辟蹊径游得越来越流畅
,乐趣也愈发强烈。 第一次游泳只是热身 ,在适应水温和环境后
,我开始真正发力
。手臂划动频率加快
,腿部运动更为有力。历历在耳想象自己是一条鱼 ,感受水的力量,尽情体验游泳的乐趣。 然而,我的呼吸节奏有些不稳定 ,当需要换气时,总是鬼话连篇感到有些精疲力尽 。为了让自己更舒适地游泳,我开始调整节奏 ,时而放缓手臂的划动,时而适当调整呼吸频率。渐渐地 ,我体会到游泳不仅是膜拜身体的锻炼,更是高山流水一种自我调节
,调整心态的方式。 第三次游泳
,我已经掌握了一定的技巧和节奏,想要更进一步,提升游泳的水平。我开始注重细节,例如换气时不要张嘴第一次游泳:进入水中
第二次游泳:调整节奏
第三次游泳:技术提升